Ruangan sempit kerap jadi kendala menata ruang jadi apik dan cantik. Tapi ada solusinya, kok. Kuncinya, berpikir praktis dan kreatif!

Percaya atau tidak, sebetulnya banyak orang yang merasa "terpaksa" tinggal di apartemen. Luas ruangan yang kecil, membuat penghuninya kesulitan untuk mengutak-atik tatanan di dalam rumah.

Begitu pula dengan pasangan Andi dan Dinar, yang memilih tinggal di apartemen di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, demi mendekati tempat kerja Andi. Alhasil, pasangan ini mengaku harus memutar otak untuk menyiasati agar ruangan terkesan luas.

Apartemen dengan bentuk trapesium ini berisi dua kamar tidur, kamar mandi, tempat cuci, ruang tamu dan keluarga, serta dapur. Salah satu cara mengakali agar ruangan terkesan luas, adalah dengan memasang cermin besar. "Begitu juga dengan lemari harus diukur pas agar muat di kamar. Caranya dengan memasang lemari yang ditempel di dinding."

Dinar menyembunyikan barang-barang kecil seperti gunting, obeng, maupun kertas-kertas di lemari tarik yang terbuat dari plastik agar tidak terlihat berserakan. Ruangan terlihat luas karena meja makan bersatu dengan lemari menyimpan buku yang diletakkan di antara dapur dan ruang keluarga. Secara tak langsung memisahkan dapur dengan ruang tamu atau keluarga.

Menurut Imelda Akmal, penulis buku Menata Apartemen, berpikir praktis dan kreatif memang harus diterapkan saat menata apartemen. Misalnya, kamar tidur untuk dua anak bisa disatukan dalam satu kamar. Caranya, dengan membuat tempat tidur menggantung atau tumbuh ke atas. "Kreatif membuat kemampuan kita tidak terbatas. Jadi berimajinasilah!" kata Imelda memberi saran.

Imelda mengakui, keterbatasan lahan di apartemen membuat kita harus menyisiasati ruangan. "Sebetulnya, menata apartemen tidak jauh beda dengan menata rumah. Banyak cara yang bisa dilakukan agar apartemen atau rumah terlihat luas dan indah," jelas Imelda sambil menyebut beberapa hal yang harus diperhatikan:

Siapa bilang menata apartemen membatasi kreativitas Anda? Enam ide berikut siap memanjakan penghuni agar senantiasa betah di apartemen tersayang.

Apartemen hadir di tengah kehidupan masyarakat perkotaan yang mencari alternatif hunian selain rumah. Tak heran jika desain interiornya pun bernuansa modern, praktis, dan nyaman. Konsep apartemen dan rumah tak ada bedanya dari segi fungsi, yaitu memberikan kenyamanan bagi penghuninya setelah beraktivitas seharian penuh.

Dan, sekecil apapun apartemensebenarnya ia bisa diakali penataan desain interiornya sehingga ruang yang ada pada akhirnya bisa digunakan secara maksimal. Hanya teori rasanya tak cukup, ya! Aplikasikan 6 ide yang bisa direalisasikan sesuai kebutuhan Anda.

Karena pantulannya, cermin adalah manipulator terbaik untuk memberi kesan luas pada ruang terbatas. Tempatkan cermin besar di ruang yang sering dijadikan pusat aktivitas. Misalnya, ruang makan atau ruang menonton televisi. Agar pantulannya tak mengganggu, pastikan cermin ditempatkan di area yang jarang terkena cahaya matahari atau berlawanan dengan jendela.

Saat ini, makin banyak pilihan cermin, tak hanya berbentuk kotak sederhana. Tinggal sesuaikan dengan desain apartemen secara keseluruhan. Jangan lupa membersihkan cermin, dan agar tak menyisakan bercak sesudahnya, tuang pembersih cermin pada lap kain (pilih yang bersih dan halus), keringkan segera dengan lap serupa namun baru.

Tak ingin repot dengan berbagai keperluan rumah tangga seperti mesin cuci dan gas? Aplikasikan konsep “Hide and Seek “  alias sembunyikan semua piranti yang sering digunakan dalam costum-made-storage. Misalnya, pada kitchen set  yang dicat putih untuk memberikan efek luas ini, sengaja dibuat laci dan lemari yang dilengkapi alas untuk menyimpan gas dan tempat sampah. Lalu agar kulkas tak mengganggu mobilitas maka peletakkannya sengaja disimpan di dalam built-in  furniture kitchen set .

Ide lainnya, menyimpan mesin cuci dan panel listrik dalam lemari kayu beralur yang tersembunyi. Ukuran mesin cuci yang besar tak lagi merepotkan karena tidak menghalangi jalan masuk, kan? Begitu juga dengan panel listrik yang tampak tak indah bila ditempelkan di dinding begitu saja.

Akan lebih praktis jika furnitur yang digunakan justru multifungsi. Yang jelas, pilihlah furnitur dalam ukuran kecil karena kalau sebaliknya, ruangan akan sesak.

Sofa bed sangat praktis bagi Anda yang tinggal di apartemen studio. Untuk ruang tamu atau ruang keluarga tersendiri, pilihlah sofa three-seater. Anda pun bisa memodifikasi ruang makan menjadi chic  dan modern. Kebetulan, desain ruang makan yang menyatu dengan sofa sekarang sedang tren, kenapa Anda tak mencobanya? Atau, Anda ingin yang lebih out of the box ? Taruh televisi pada panel yang bisa diatur posisinya, entah itu menghadap ke kamar tidur atau kamar mandi

Jangan biarkan dinding apartemen Anda polos begitu saja. Hias dengan unsur dekoratif seperti lukisan dan foto karena akan membuat tampilan visual apartemen menjadi lebih kuat.

Tak usah lukisan besar, tiga lukisan kecil berjejer dalam satu garis pun sudah cukup. Pun jika ingin memajang lukisan besar, asalkan nuansanya tak terlalu ramai. Atau, Anda bisa memasang wallpaper . Yang satu ini tak pernah gagal menyulap ruangan menjadi lebih berkelas.

Dinding juga bisa dimanfaatkan untuk menggantungkan barang. Di dapur, untuk piranti masak atau di ruang tamu, pot tanaman hias. Lebih personal, jika Anda menggantungkan foto-foto bersama keluarga.

Yang jelas, apapun aksesorinya jangan lupa menyeragamkan warnanya atau setidaknya selaras dengan dominasi warna di apartemen, ya!

Realisasikan ide ini dengan membuat walk-in closet  yang mempunyai banyak laci, rak hingga gantungan. Sehingga apapun isi lemari, bisa masuk ke dalam plus lebih terorganisir. Usahakan walk-in closet  dibuat menyatu dengan tembok dan menempel sampai plafon, ini sama sekali tidak makan ruang.

6 . “Terapi“ Cahaya Natural

Terakhir namun tak kalah penting adalah pengaturan cahaya pada apartemen. Konsepnya sebenarnya sederhana yaitu cahaya natural. Selain dari jendela, Anda bisa mendapatkannya dari aplikasi cermin. Gunakan juga voile  atau roller blind  sebagai penghalang sinar matahari yang terlalu kuat. Cahaya natural juga bisa didapatkan dari pantulan lantai parket.

Sementara untuk pencahayaan buatan, pilih spotlight  daripada lampu biasa sehingga hasilnya lebih dramatik. Agar aksesori (lukisan, pot, patung) di rumah lebih dramatis, gunakan accent lighting  yang memberi tekstur dan bayangan dengan kedalaman yang berbeda.

Dahulukan penghitungan budget agar pembuatan carport lebih memuaskan. Berikut tiga alternatif desain dengan pemilihan material berbeda plus kisaran harga yang bisa menjadi inspirasi Anda.

Fungsi dasar carport adalah sebagai tempat parkir mobil di area terbuka sebuah bangunan (rumah). Biasanya, ukurannya tak terlalu luas, sekitar 3x5 m.

Yang harus diperhatikan sebelum membangun carport adalah dua material pentingnya yaitu lantai (keramik, beton rabat, conblock/grassblock  rumput, kayu, batu alam, besi pelat) dan atap (beton, polikarbonat/ fiber, kaca, kayu, tanaman rambat, besi, baja, kain, dsb).

Besi adalah material pabrikan yang umumnya dapat dipasang dengan cepat dan singkat. Namun dari sisi kandungan dan kekuatan bahan, masih di bawah baja sehingga harganya lebih murah. Oleh karena itu, besi untuk struktur carport perlu dimodifikasi, seperti diberi tambahan siku dsb.

Untuk penutup atapnya, dapat ditutup dengan bahan polikarbonat yang termasuk bahan fiber dan tembus cahaya. Bahan ini relatif terjangkau dan memang dibuat untuk material atap transparan.

Untuk konstruksi tertentu, besi memerlukan siku pada sambungannya dan mudah korosi bila tidak dilapis cat. Bahan polikarbonat enteng dan memiliki warna dan motif garis yang cantik sayangnya mudah kotor dan rusak.

Beton adalah material konstruksi paling umum di rumah tinggal. Perkembangan teknologi membuat material ini dapat dimofikasi ke dalam bentuk yang beragam.

Sebagai atap carport dan lantainya, beton dapat berekspresi dengan berbagai tipe finishing . Seperti motif kamprot, garuk, atau ekspos. Beton juga dapat dibuat dengan konstruksi kantilever (gantung dengan satu sisi tiang). Sebagai elemen estetis, beton bisa dikombinasikan dengan kaca. Kaca juga berfungsi sebagai pencahayaan alami.

Beton harganya relatif terjangkau dan mudah diaplikasikan, juga bisa dikombinasikan dengan material apapun. Kekurangannya, beton termasuk berat dan untuk modifikasi desain harus dihitung kekuatan strukturnya. Material kaca mudah menerima cahaya dan permukaan tipis. namun mudah kotor.

Isu pemanasan global menuntut rumah kita memiliki area hijau yang cukup banyak. Selain sebagai pengganti oksigen, tanaman juga mampu mereduksi terpaan panas matahari.

Untuk carport , tanaman rambat dapat dipilih seperti yang tampak pada desain ini. Tanaman rambat dan besi baja profil IWF berpadu memberi kesan futuristik dan elegan dengan dirambatkan dengan wiremesh (besi jala).

Meski tak semahal beton, harga baja cukup mahal. Untungnya ia kuat dan menciptakan kesan futuristik yang bold . Sementara tanaman rambat banyak pilihan jenisnya namun Anda perlu memikirkan biaya dan waktu perawatan.

KANGKUNG atau dalam bahasa Inggris dikenal dengan water spinach ternyata mempunyai manfaat sebagai obat alami untuk penderita sulit tidur atau insomnia. Namun kangkung akan jauh lebih efektif jika dikonsumsi bersamaan dengan seledri dan pala. Kangkung berfungsi sebagai pemicu kantuk. Pala akan  membuat enak lelap sementara seledri berperan menstabilkan tekanan darah.

Khusus untuk kangkung, Anda bisa mencobanya dengan berbagai olahan seperti direbus, jus ataupun dimakan mentah. Beberapa masakah tradisional Indonesia seperti Lombok juga memanfaatkannya untuk dibuat menu pelecing kangkung.

Insomnia bisa disebabkan karena stres yang mempengaruhi tekanan darah sehingga bisa memperlemah konsentrasi. Lemahnya konsentrasi bisa menyebabkan kepenatan dalam tingkat parah. Kebutuhan dan kecukupan tidur Anda tidak bisa diukur dari lamanya Anda tidur, tetapi lebih pada kualitasnya. Ciri-ciri tidur Anda berkualitas adalah saat Anda bangun dan terasa bugar.

Di Indonesia, sejarah penggunaan pala dan kangkung sebagai herbal untuk mengatasi insomnia, secara turun temurun sudah berlangsung selama ratusan tahun. Literatur paling tua ditulis oleh Mevrouw J. Kloppenburg-Versteegh, seorang wanita Belanda.

Hari Raya Natal dan pergantian tahun layak dihabiskan di tempat spesial. Liburan di akhir tahun ini memang menjadi momen tepat untuk berwisata bersama keluarga. Berikut ini ada sejumlah tempat terbaik versi panduan informasi yang kami kutip dari laman lonelyplanet.com :

Di tempat ini Anda bisa merayakan Natal dan Tahun Baru dengan baik. Misalnya saja melakukan misa di Gereja St Catherine atau pergi ke Pelataran Palungan di bagian Old City yang penuh dengan pohon Natal dan ziarah ke tempat kelahiran Yesus Kristus.

Meski Desa Santa Claus terletak di pedalaman hutan yang bersalju, namun tempat ini tetap menjadi favorit bagi wisatawan. Mereka bisa mengunjungi Taman Ria Santa yang merupakan taman bagi Santa Claus dan beberapa rusa.

Perayaan Natal juga ramai di seluruh penjuru Kota New York. Berbagai ornamen, seperti pohon Natal terbesar sudah terpasang di Rockefeller Center sejak awal Desember dan pertunjukan menarik lainnya The Nutcracker oleh New York Ballet. 4. Pantai Bondi, Australia

Menyambut Natal dan Tahun Baru, berbagai acara meriah telah disiapkan di Pantai Bondi. Mulai dari pertunjukan para DJ hingga band-band musik. Uniknya lagi hampir sebagian besar wisatawan yang datang adalah wisatawan backpacker.

Kita tahu bahwa Vatikan adalah pusatnya gereja Katolik. Beberapa tempat yang bisa Anda kunjungi adalah Pelataran St Peter, Piazza Navona, dan Gereja Santa Maria di Aracoeli pada Bukit Capitoline.

Berbeda dengan perayaan Natal di tempat lain, di Dublin Anda bisa berenang di kolam air asin dengan kedalaman 12 meter pada pagi hari saat Natal tiba. Ada pun tempat-tempat ramai menjelang Natal di Kota Dublin, seperti pasar 12 Hari Natal di Docklands, pertunjukan pantomim, lampu-lampu Natal, ice-skating, beserta bazar dan perayaan di Temple Bar.

Bagi Anda yang ingin berbelanja Natal, berkunjunglah ke pasar Natal Christkindlesmarkt di Hauptmarkt, Nuremberg. Sebanyak 180 kios tenda di sana menawarkan aneka mainan, pernak-pernik, lilin, roti jahe, dan permen.

Bukan hanya terkenal sebagai produsen cokelat, Swiss juga memiliki tempat liburan Natal terbaik di Kota Zurich. Aneka pasar Natal pun menjadi pelengkap kota itu.

Gemerlap Natal di Tokyo lebih mirip dengan perayaan Valentine. Kesempatan seperti inilah yang dimanfaatkan oleh pasangan muda-mudi untuk menyatakan cinta dan berbagi kasih satu sama lain. Namun di saat Tahun Baru, Kota Tokyo lebih semarak dengan berbagai atribut yang paling menakjubkan.

Mulai pertengahan Desember hingga 6 Januari Anda bisa merayakan Natal sekaligus memperingati keagungan Tiga Raja di San Juan, Puerto Riko. Kegiatan yang bisa dilakukan di pulau kecil ini adalah mengunjungi gereja-gereja di Puerto Riko yang menampilkan nyanyian Natal di setiap misa. Ada pun keceriaan lainnya yang ditampilkan oleh kelompok pengamen Christmas Caroler yang menyanyikan lagu Natal dari setiap rumah ke rumah. Puncak perayaan adalah pada malam Natal, pada misa tengah malam.

Makanan dan minuman yang Anda sukai terkadang menyebabkan noda pada gigi. Meski begitu, Anda tidak harus benar-benar meninggalkannya asal paham bagaimana cara mengurangi noda. Berikut ini di antaranya:

Banyak dari makanan dan minuman seperti blueberry, blackberry, dan saus tomat kaya akan antioksidan. Anda tentunya berharap nutrisi itu tetap bisa bermanfaat bagi tubuh. Sebagai penggantinya, Anda bisa mengkonsumsi sumber antioksidan lain seperti kembang kol, apel, jeruk, dan melon.

Cara lain untuk meminimalkan pewarnaan gigi ialah menggunakan sedotan untuk menyeruput minuman favorit Anda seperti soda, jus, dan es teh. Ini bisa menjaga minuman mengenai langsung gigi depan Anda dan mengurangi risiko noda.

Noda gigi dari makanan dan minuman bisa disebabkan kerena Anda membiarkannya dalam waktu yang lama di dalam mulut. Sebaliknya, menelan dengan cepat bisa membantu melindungi gigi Anda dari noda. Untuk menghindari tersedak, masih penting untuk mengunyah makanan dengan baik sebelum menelannya.

Selama sekitar 30 menit setelah Anda mengkonsumsi sesuatu yang asam, enamel pada gigi berrisiko abrasi saat menyikat gigi. Jadi ada baiknya kumur terlebih dahulu baru menyikat gigi setelah makan. Jika Anda tidak bisa sikat gigi, ada baiknya mengunyah permen karet terlebih dahulu.

JIKA ada yang bicara bahwa merokok harus diimbangi dengan minum kopi, tentu saja pendapat tersebut tidak benar. Keduanya bekerja sama buruknya bagi kesehatan karena mampu menyebabkan kekurangan vitamin C atau dikenal juga dengan hipoaskorbemia dan defisiensi asam askorbat.

Tidak ada standar khusus berapa takaran yang diperlukan oleh setiap orang mengonsumsi vitamin C. Tetapi bagi Anda yang merokok, peminum kopi, gemar minum alkohol, mengonsumsi obat antikejang, antibiotik tetrasiklin, antiartritis, obat tidur, dan kontrasepsi oral memerlukan ekstra vitamin C.

Kebiasaan merokok misalnya dapat menghilangan 25% vitamin C dalam darah. Jangan lupa, nikotin sama buruknya dengan senyawa lain yaitu kafein. Jadi jika Anda seorang perokok sekaligus penikmat kopi, segeralah berhitung kebutuhan vitamin C Anda.  Selain kebiasaan buruk, stres, demam, infeksi, dan berolahraga juga meningkatkan kebutuhan vitamin C.

Vitamin C mampu menjaga dan memperkuat imunitas tubuh terhadap infeksi dan terbukti berperan penting dalam meningkatkan kerja otak.  Dua peneliti di Texas Woman's University menemukan bahwa murid kelas menengah yang tingkat vitamin C-nya dalam darah lebih tinggi ternyata menghasilkan tes IQ lebih baik daripada yang jumlah vitamin C-nya lebih rendah.

Pemenuhan kebutuhan vitamin C bisa diperoleh dengan mengonsumsi beraneka buah dan sayur seperti jeruk, tomat, arbei, stroberi, asparagus, kol, susu, mentega, kentang, ikan, dan hati.

Alkisah Tuhan menciptakan manusia dengan jatah umur 20 th. Tapi, usia binatang rata-rata 40 th. Itu karena Tuhan ingin manusia bahagia saja sepenuhnya dan tidak usah merasakan pahitnya dunia terlalu lama. Manusia ini pun diletakkan Tuhan di dekat-Nya.

Ternyata beberapa binatang merasa iri dan ingin seperti manusia. Datanglah sapi,"Tuhan terlalu lama 40 th bagiku, kukembalikan 20 th". Mendengar itu, manusia yang merasakan kebahagiaan, ingin memperpanjang kebahagiaannya. Maka dimintanya 20 th dari sapi untuk dirinya. Tuhan mengabulkan.

Lalu datanglah anjing. Dia juga mengembalikan yang 20 th, sekali lagi manusia memintanya. Terakhir datanglah monyet, dia juga mengembalikan 20 th umurnya, dan sekali lagi manusia memintanya.

Maka jadilah yg diminta manusia itu:

20 th pertama hidup sebagai manusia, berbahagia, tidak banyak mengalami masalah.

20 th kedua hiduplah manusia itu seperti sapi: bangun pagi pulang malam, kerja keras, banting tulang. Hidup seperti 7P: Pergi Pagi Pulang Petang Penghasilan Pas-Pasan.

20 th ketiga jadilah dia seperti anjing: anak-anaknya beranjak dewasa dan memiliki keluarga sendiri. Dia memasuki masa pensiun, dan aktivitasnya sehari-hari adalah menjaga cucu, menjaga kekayaan, menjaga rumah dan properti, persis seperti anjing penjaga.

20 th keempat jadilah dia seperti monyet: mulai renta, tidak banyak lagi beraktivitas, mulai berkurang pendengaran dan penglihatan, sering menjadi bahan tertawaan cucu-cucunya.

Sebenarnya bukan masalah berapa panjang umur kita. Yang paling penting adalah bagaimana memberi makna setiap hari dalam hidup kita.

Ketombe tidak hanya menimbulkan gatal di kulit kepala tapi juga bisa mengganggu penampilan dan menurunkan kepercayaan diri seseorang. Ini tips untuk mengatasi masalah ketombe Anda.

Seperti dikutip dari Hair and Skin Care, penyebab ketombe dari luar adalah karena kondisinya seperti penggunaan perawatan rambut yang kurang tepat atau kurang bersihnya keadaan kulit kepala. Penggunaan shampoo anti ketombe secara teratur bisa menjaga kondisi kulit kepala tetap terkontrol. Terlalu sering terkena panas atau menggunakan pengering rambut sebaiknya dihindari untuk mencegah masalah ketombe.

Selain menggunakan shampoo anti ketombe, Anda juga bisa mengikuti beberapa tips di bawah ini untuk mengatasi ketombe:

Jika telah melakukan perawatan tersebut tapi ketombe tetap muncul, maka segera konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui pasti penyebab dari ketombe dan diberikan penanganan yang tepat.