Welcome to Edy's blog

Mengatasi Sakit Maag

Posted by Ditya on Sunday, December 19, 2010
Labels: | 2 comments

CARA MENGATASI SAKIT MAAG :
  1. Hindari Makanan pedas, masam, mie instan, makanan yang bersifat keras, makanan berkolesterol tinggi dan minuman bercaffein seperti kopi, teh, minuman beralkohol.
  2. Makan nasi hangat 4-5x sehari semalam yaitu jam 7, 11, 15, 19, 22 dengan porsi yang lebih kecil. ( tiap kali makan nasi cukup setengah piring aja )
  3. sehabis makan nasi jangan lupa minum air putih 1,5- 2 gelas, ini akan bermanfaat untuk menetralkan dan mengeluarkan asam lambung yang berlebihan pada saat buang air kecil.
  4. Minum susu pada saat siang hari terutama yang berkadar lemak rendah misalnya Anlene.
  5. Jangan banyak pikiran yang berakibat Stress.
SEMOGA SAKIT MAAG ANDA SEGERA SEMBUH, AMIN :)
  1. abang kasih tips,suruh sarapan jam7,11,.....tapi Qmu sndiri sarapan jam berapa???jam 12 ya...itu uwda menyalahi tips yang Qmu bwt.....tapi I like it,,

  1. hohoho....tadi bangun kesiangan dek...